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保健》白飯比較健康？ 營養師：吃炒飯反而不易變胖 - 自由健康網

... 熱量稍微高一點的食物，如果可以控制血糖、又具有飽足感，反而不容易變胖。炒飯雖比白飯油，但當碳水化合物被油包覆，可以減緩消化吸收速度，因此吃 ...

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