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澱粉熱量炸彈炒飯800大卡起跳
市售炒飯油滋滋熱量不輸一個便當. 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,一碗白米飯熱量約280大卡,至於市售的炒飯、油飯與燴飯,一盤的份量往往將近2碗飯,因此基本熱量就有560 ...
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