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鮭魚沙拉雞肉 - 康健雜誌

沙拉 當成輕主食，最好再搭配雞肉、鮭魚等，才能均衡吃進蛋白質、纖維、碳水 ... 豆（菜豆）、□羽衣甘藍湯、□鮪魚青蘋果菠菜沙拉+1片麵包、□單片火雞三明治、□雞肉 ...

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