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降低脂肪攝取技巧（4）--聰明的外食 - 台灣癌症基金會

記得豬、牛、羊肉不要吃太多，選吃雞或魚。 ... 這些菜餚的脂肪含量往往較高，如法式乳酪蒸旗魚、維也納風味奶油鮭魚片、法式乳酪洋蔥湯、雞肉奶油青花菜、蝦仁燴奶油 ...

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