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烏俄戰火掀鮭魚荒？海鮮職人：買之前務必注意這4項 - 早安健康

台灣冷凍水產職人顏志杰指出，魚類本身就是很好的蛋白質來源，鮭魚和肉類相比，omega-3脂肪酸、鎂、鉀等營養素較多，且比起肉類，鮭魚的熱量和膽固醇 ...

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