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早餐快速上桌～鮪魚洋蔥起司蛋捲，不需蛋餅皮也能營養滿分！

1. 鍋底噴些橄欖油 · 2. 將三顆雞蛋打散後，倒入半碗 · 3. 搖晃蛋液使之舖滿鍋底 · 4. 轉小火，依序放入洋蔥、起司片和鮪魚，集中在中間一排喔！ · 5. 待蛋液 ...

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