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火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個熱量比較高？ | 華人健康網

答案是火腿蛋餅比較高，鮪魚蛋餅熱量約300大卡，雖然火腿和鮪魚同屬蛋白質，但魚類熱量通常比豬肉低。另外，培根因為油脂豐富，熱量比火腿更高，因此最好 ...

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