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一定要吃早餐！減肥早餐菜單的熱量跟醣類？ | Linky

鮪魚蛋 餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346. 起司蛋餅, 350 ... 沙拉醬的脂肪含量大多在70%~80%之間，拌入一勺沙拉醬你就吃進去了幾百卡的熱量了。

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