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早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？ - 食力

早餐選吐司做主食，還需要蛋白質，應該怎麼選？選項中培根最油、其次肉排、鮪魚，最後是非油炸的雞排與蛋，或者吐司直接搭配無糖豆漿 ...

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