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還在抱怨中午不知吃什麼？ 一次學會4款「罐裝沙拉義大利麵」

地中海鮪魚沙拉 ①2 茶匙義大利醬② 1 杯螺旋義大利麵③ ¼ 杯番茄乾④ ¼ 杯地中海黑橄欖松子沾醬, ⑤ ¼ 杯新鲜朝鲜蓟切塊⑥ ½ 杯鮪魚, ⑦ ½ 杯菠菜.

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