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鮪魚罐頭涼拌
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養生免開火!3道涼拌菜補氣養神、養肝又去痰
除了有補氣功能的豆子之外,鮪魚、鰹魚都是可以補血、增加氣力的食材,另外,橄欖油用量也可以視鮪魚罐頭的情形增減。 【其他推薦的補氣食材】 米、黃豆、香菇、山藥、 ...
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