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營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉 - 華人健康網

玻璃瓶沙拉的做法簡單，攜帶食用也很方便。只要將材料依序層層堆疊，享用前輕輕搖晃瓶身，讓醬汁均勻混合即可。 ... 鮪魚罐頭1罐、藜麥½杯、洋蔥¼顆、小黃瓜1根。

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