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鮪魚玉米不加沙拉
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酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂
椒鹽水煮蛋酪梨醬:酪梨去核、一顆水煮蛋,搗爛並攪拌均勻,加上鹽和黑胡椒,並擠上檸檬汁。 法式酪梨鮪魚醬:酪梨搗爛之後,加入鮪魚拌勻,擠上檸檬 ...
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