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吃魚會變聰明！專家曝魚類營養圖鑑「這4種」孕婦孩童要適量

但也須注意，鯊魚、旗魚、鮪魚、油魚等份量要留意，像是孕婦及育齡婦女每週不宜超過1~2份，6歲以下兒童每月不宜超過1份，建議大家不管淡水魚或是深海 ...

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