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早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

麵包最常見的食物就是各類吐司（從白吐司、全麥到雜糧吐司，或是加了起司、 ... 紅豆麵包、奶酥麵包、肉鬆麵、鮪魚麵包、熱狗麵包等各式有夾餡麵包.

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