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（食譜）開學的活力早餐～全麥番茄鮪魚三明治

全麥土司、水煮鮪魚罐（油漬的鮪魚油脂過多）、牛番茄切片. 、cheese片、美乃滋、胡椒鹽. 所有材料堆疊，最後土司對切成2份即可。全麥三明治＋一杯鮮 ...

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