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想減肥千萬別碰！營養師公布15個台灣傳統小吃熱量

蚵仔煎雖然是油煎食物，但沙拉油含量只有1湯匙，澱粉量近1碗飯，跟其他美食的油脂量比起來真是優秀！ 而且同時可以吃得到兩種蛋白質來源：完整好吸收的蛋白質雞蛋、高鋅 ...

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