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鱿鱼，胆固醇高？吃一口等于吃四十口肥肉

鱿鱼 的脂肪含量低，蛋白质含量丰富，与肥肉相比营养价值更好。但专家建议，鱿鱼营养价值虽高，不建议多吃。每天摄取的胆固醇最好不超过300毫克，高血脂、 ...

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