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鱿鱼的营养价值和功效 - 小红书

鱿鱼 中富含丰富的钙质、磷元素、铁元素，可以为人体补充充分的微量元素，还可以促进骨骼的发育。 鱿鱼含有比较多的蛋白质、人体所必须的氨基酸，还有大量的牛磺酸，这些 ...

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