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吃章魚顧眼睛！ 花枝家族的營養成分@ JF 之eye 的部落格

魷魚 、章魚含有大量的EPA、DHA，牛磺酸，可有效減少膽固醇、保護視網膜。 花枝、透抽、小卷、魷魚和軟翅皆屬十足目，只有章魚屬於八腕目。事實上花枝又稱作烏賊、墨魚 ...

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