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章魚營養有哪些？章魚、魷魚、花枝怎麼分辨？一張表就看懂

如果要補充蛋白質，魷魚家族成員可說是很好的選擇。 不只蛋白質豐富，這些頭足類動物也含有礦物質與維生素，比如花枝/烏賊的鎂含量達每100公克33 ...

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