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「海鮮素」低脂高蛋白比純素更健康但2種人不適合

頭足類：花枝、小捲、魷魚，低脂高蛋白的好食材。 甲殼類：蝦、蟹也是低 ... 整體而言，海鮮素有以下好處：. 低脂、比豬牛羊的膽固醇更低. 海鮮屬於白肉 ...

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