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干魷魚怎樣泡發？盤點魷魚的營養價值--食品 - 人民网健康

鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%∼20%，脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低於肉類食品。 魷魚不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、 ...

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