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「魷魚家族」膽固醇含量高，吃了卻可降血脂！一張圖表看懂魷魚

目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g

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