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食物代換表

魚脯. 30. 鰹魚、鮪魚. 30. 一般魚類. 35. 白鯧. 40. 蝦仁. 50. ◎◎ 小卷(鹹). 35. ◎ 花枝. 60. ◎◎ 章魚. 55. ＊ 魚丸(不包肉)(+10 公克碳水化合物).

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