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病從排寒解（2）排寒實踐與突破：20年臨床實證，突破排寒盲點，防治疫毒流感的中醫養命方略！

以下舉出的清熱解毒輔助食材,有冬瓜子、萊菔子(蘿蔔)、牛蒡子、薤白(蕗蕎)、蕺菜(魚腥草)、荸薺、蘆根(蘆葦根)等,除了薤白,全屬寒涼之品,使用分量和頻率必須自己斟酌。

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