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更年期婦女之面面觀 - 宏恩綜合醫院

蛋類:蛋黃一星期不超過3顆，避免膽固醇過高。 3. 豆類:豐富卵磷脂、異黃酮，但痛風病人應 ... 食物來源：深綠色蔬菜、黃綠色蔬菜、蕃茄、南瓜、人仁、木瓜、魚肝油。

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