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魚油和魚肝油一樣嗎？ - 食力

魚肝油 是以魚類「肝臟」提取出的油脂製成，主要有效成分為脂溶性的維生素A和D，僅含少量的EPA、DHA等Omega-3多元不飽和脂肪酸。維生素A有助於維持正常 ...

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