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魚油、魚肝油保健功效差很大！其中一樣更不宜吃多

魚肝油 則是魚肝臟的萃取物，主要成份為維生素A和D，維生素A有預防乾眼症及夜盲症作用，維生素D則是有助於鈣質吸收，有助於骨骼及牙齒發展，補充維生素D有 ...

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