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維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明

... 在肝臟裡面，要用的時候再釋放出來，並依需要轉換成視網醛與視網酸等發揮生理功能的型態。 ... 魚肝油補充的是維生素A ；魚油則是補充EPA 和DHA。

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