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魚油這樣才吃對！吃魚油Omega-3的13種功效與副作用

我們的大腦由近60％ 的脂肪組成，大部分脂肪都是Omega-3 脂肪酸，因此Omega-3 脂肪酸是正常腦功能所必須。 一些研究表明，患有某些精神疾病具有較低 ...

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