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冰島人的日常養生補給： Lýsi 魚肝油，為健康加「油」

魚油是從深海魚的魚肉脂肪所萃取，與魚肝油截然不同，其主要成分是Omega-3的多元不飽和脂肪酸，其中最典型的兩種成份是EPA 以及DHA。 EPA主要功能是降低血中三酸甘油酯， ...

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