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如何分辨魚油和魚肝油？魚油的功能？ @ 就是愛靜心 - 隨意窩

魚油是油脂類，萃取自深海魚類的脂肪，含EPA及DHA； 魚肝油則來自於魚的肝臟，主要成份是維他命A 和維他命D，魚肝油攝取過多可能會增加肝、腎額外的負擔， ...

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