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魚油空腹吃嗎- 魚油、B群這時候吃效果最好！營養 ... - Oahugkg

鈣鎂吃多少劑量？可在早上空腹時，或是晚上睡覺前攝取， 要注意的是維生素B群會刺激腸胃蠕動，有些人空腹食用會有反胃感，建議可以在飯後服用。 3、魚油、魚肝油：飯後 ...

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