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魚油可空腹吃嗎？ 5大保健食品最佳服用時間1次告訴你Yahoo奇

二、魚油、魚肝油：飯後吃最有效魚油空腹吃可以嗎？ 由於身體代謝油脂的高峰時間是午夜，因此也有睡前空腹吃魚油好處多的說法，但因為空腹並不利於人體吸收 ...

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