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魚肝油當魚油吃？兩者用途大不同，好處也不一樣｜保健食品瘋

無論是魚油還是魚肝油，只要弄清楚不要搞錯了，而且依照建議值及指示來吃，對人體才是有益的。楊雀戀指出，魚肝油由於是脂溶性的，所以建議可以隨餐一起吃 ...

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