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魚油什麼時候吃？2大重點帶你掌握食用時機與飲食禁忌 - 米鴻

食用時建議搭配溫水，避免飲用茶、咖啡或熱開水，以免破壞魚油本身的營養成分，此外，食用魚油後，2小時內也不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的 ...

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