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【2023營養師整理推薦】魚油的4大功效及11款品牌比較表

魚油和魚肝油的來源及營養價值差別很大。魚油是從魚的脂肪萃取出來，含有豐富的Omega-3 脂肪酸；. 而魚肝油則是由魚的肝臟萃取，主要是脂溶性維生素A ...

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