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何時該吃魚肝油？營養師帶你認識兩個來自魚的保健品

一天吃 10顆魚肝油問題不在於吃太多顆很辛苦，而是可能會有維生素A中毒的風險。因為10顆魚肝油除ω-3脂肪酸外，還會吃入12500IU(=4167ug)的維生素A ...

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