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魚肝油當魚油吃？兩者用途大不同，好處也不一樣| 保健食品瘋

林孟瑜則建議，在吃魚油或是魚肝油之前，一定要先分辨清楚，再看罐裝上的建議量，如果是建議吃1~2顆，比較保守可以先從建議最低劑量，也就是1顆吃起。 吃 ...

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