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存骨本選好幫手，鯖魚罐頭各種營養都有！ - 醫聯網

而根據日本厚生勞働省建議，18歲以上男女的EPA、DHA目標攝取量為1000mg，200g的水煮鯖魚罐頭每天約只要半罐就能達成一日所需。而且罐頭買回家後還能長期 ...

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