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魚肉每餐上限85克- 黃凱詩 - AM730

她問：「你愛煮辛辣的食物，是不是因為吃辣能有助瘦身？」我解釋：「辣，的確有助提升新陳代謝，可是，英國曾有研究指出，提升的熱量，只有84卡左右，即 ...

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