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吃魚變聰明是真的！營養師曝吃魚好處超多：抗老還能防腦部退化

首先，高敏敏針對「吃魚會變聰明」的說法說明，主要是因為魚肉的脂肪中含有優質的Omega-3不飽和脂肪酸（DHA和EPA），其中DHA可幫助孩童腦部及視力發育， ...

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