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抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物 - 早安健康

攝取充足的維生素C對保持內分泌平衡、提高黃體分泌極具有功效，當黃體素機能正常 ... 在魚類、肉類、蔬菜或穀類中普遍存在，但以鮭魚、鮪魚、大豆、小麥胚芽、雞肉及 ...

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