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影／網紅白內障上身！直播「狂照美肌燈」傷眼...多吃這食材補救

另外，綠色蔬菜如綠花椰、彩椒、苦瓜；水果如柑橘、莓果、芭樂等，以及蝦紅素，如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等；蔬果以橘紅色的含量較多。最後是維生素E，如海鮮 ...

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