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魚的營養價值
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魚肉營養價值PK賽健康吃魚謹記4原則! - World Gym
魚肉含有優質脂肪omega-3,是身體必需的營養素之一,其中omega-3裡的DHA(二十二碳六烯酸)能幫助腦細胞活化,提高記憶力;EPA(二十碳五烯酸)則有助 ...
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