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魚的營養價值比較
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高敏敏營養師- 你愛吃魚 嗎?為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢 ...
因為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸也就是DHA和EPA(它們是構成腦部神經細胞的重要成分、可幫助腦部發育) ⚕️先奉上#各種魚#熱量排行你最 ...
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