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魚的營養價值比較
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吃魚會變聰明!「16種魚」營養價值PK 熱量最低就選它
營養 師高敏敏在臉書分享,魚肉的脂肪Omega-3不飽和脂肪酸,也就是DHA和EPA,是構成腦部神經細胞非常重要的成分,可幫助腦部發育。除了變聰明外,營養師提 ...
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