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低卡低脂高蛋白，瘦身又能養顏！日本最懶瘦身女王推薦魚料理 ...

以及不用我多說的美容食材──鮭魚，這兩種食材都是低卡路里，高蛋白質，非常適合瘦身. ... ➀先將生魚片用的鮭魚剁碎，大蔥和薑切成碎末。

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