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魚肉類 - 食物熱量表

含熱量(卡路里). 蚵 (生). 130g. 100. 魚翅. 8g. 73. 干貝(乾). 10g. 73. 蟹肉. 50g. 73. 龍蝦 ... 魚丸. 60g. 55. 鱈魚. 50g. 75. 牡蠣. 65g. 55. 烏賊. 35g. 75. 肉鯽. 35g.

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